Для тех, кому за… 10 шагов, чтобы повернуть время вспять

Год: 2014
Автор: Ирина Бражко
Издательство: АСТ
Описание:
Какой будет ваша жизнь в более позднем возрасте здоровой и активной или немощной и дряхлой, зависит только от вас, от того, насколько регулярно сейчас вы занимаетесь своим здоровьем, внешностью, психологическим состоянием. В старости человек пожинает плоды отношения самого к себе в течение всей жизни. Если вы что-то упустили, начинайте наверстывать незамедлительно, но без напряжения и с положительными эмоциями, шаг за шагом. 10 шагов, которые предлагает сделать автор книги, помогут вам вернуть молодость души и тела. Итак, начинаем обратный отсчет…